118图库,118彩图库图库总站,118图库彩图118开奖,1861图库开奖结果彩图

栏目导航

推荐文章

1861图库开奖结果彩图

日常如何补充胶原蛋白

发布日期:2020-10-15 20:11   来源:未知   阅读:

在动物的结缔组织中有大量的胶原蛋白,如鸡皮、猪皮,另一种特别丰富的来源是骨头汤,在你的膳食结构中增加这类食物的摄入绝对有帮助。

但是必须要说明一点,当吃含有胶原蛋白的食物时,蛋白质会分解为氨基酸,然后在体内重新组装,其中一部分转化为胶原蛋白。换句话说就是所吃的胶原蛋白不会直接转化为体内的胶原蛋白,能否更好的转化还和其他很多因素有关。

现在有两种形式的胶原蛋白补充物越来越受欢迎:水解胶原蛋白(胶原蛋白水解物)和明胶。因为它们有助于人体更好地吸收和转化。

明胶是一种已经分解的胶原蛋白,比食物中的胶原蛋白更易于消化和吸收,但明胶也有副作用,包括持久的令人不快的味道以及烧心的感觉。

胶原蛋白补充剂是另一种不错的选择,因为补充剂中的胶原蛋白已经被水解,这就是为什么它被认为比食品中的胶原蛋白更有效地被吸收的原因。

人体每天需要2000~5000毫克胶原蛋白。除了日常饮食中的胶原蛋白外,需要另外的补充来满足人体需要。

山水修库胶原蛋白的特点

活性小分子:胶原蛋白肽平均大小约为2000Da,是规定限值的三分之一,更小更高效。

双效协同性:含有多种丰富的花果萃取成分,包括蓝莓、黑果枸杞、重瓣红玫瑰、玫瑰茄,口感美味。

高浓度:一袋(一次用量)含有3000毫克胶原蛋白肽,相当于10条鱼的胶原。

高吸收:液态,口感佳,美味,不浪费。

高便携:1袋约36.9g,一次量的包装,方便携带。

Power by DedeCms